Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 13. september 2018 |
   |
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
2.49 kmAvstand |  |
3.56 km/hHastighet | |
16:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
24 kcalKalorier |  |
1597Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
936.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10126 |
 |
10126Antall steg |  |
-1320Forandring | |
3055Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 36 kcal
