Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 4. oktober 2018 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
3.10 kmAvstand |  |
3.72 km/hHastighet | |
16:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
308 kcalKalorier |  |
1901Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:00:00Tid (min.sek) |  |
78.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 308 kcal
