Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 13. oktober 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand |  |
4.00 km/hHastighet | |
15:00 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
202 kcalKalorier |  |
1140Punkt |
| Lite fotografering på morgonen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
0.40 kmAvstand | |
0.40 km/hHastighet | |
150:00 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
161 kcalKalorier | |
911Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 363 kcal
