Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 31. oktober 2018 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.30 kmAvstand |  |
1.20 km/hHastighet | |
50:00 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
40 kcalKalorier |  |
227Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:29:00Tid (min.sek) | |
0.89 kmAvstand | |
1.84 km/hHastighet | |
32:35 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
78 kcalKalorier | |
440Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:22:00Tid (min.sek) | |
1.16 kmAvstand | |
3.16 km/hHastighet | |
18:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
134 kcalKalorier | |
836Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 252 kcal
