Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:15:00Tid (min.sek) | ![]() |
7.51 kmAvstand | ![]() |
30.04 km/hHastighet | ![]() |
02:00 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
204 kcalKalorier | ![]() |
1267Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:00:00Tid (min.sek) | ![]() |
3.51 kmAvstand | ![]() |
3.51 km/hHastighet | ![]() |
17:06 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
367 kcalKalorier | ![]() |
2281Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:00:00Tid (min.sek) | ![]() |
3.51 kmAvstand | ![]() |
3.51 km/hHastighet | ![]() |
17:06 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
368 kcalKalorier | ![]() |
2281Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:15:00Tid (min.sek) | ![]() |
7.51 kmAvstand | ![]() |
30.04 km/hHastighet | ![]() |
02:00 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
204 kcalKalorier | ![]() |
760Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1143 kcal











