Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:10:00Tid (min.sek) | ![]() |
4.31 kmAvstand | ![]() |
25.86 km/hHastighet | ![]() |
02:19 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
136 kcalKalorier | ![]() |
844Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:26:00Tid (min.sek) | ![]() |
1.60 kmAvstand | ![]() |
3.69 km/hHastighet | ![]() |
16:15 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
159 kcalKalorier | ![]() |
988Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:26:00Tid (min.sek) | ![]() |
1.60 kmAvstand | ![]() |
3.69 km/hHastighet | ![]() |
16:15 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
159 kcalKalorier | ![]() |
988Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:10:00Tid (min.sek) | ![]() |
4.31 kmAvstand | ![]() |
25.86 km/hHastighet | ![]() |
02:19 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
136 kcalKalorier | ![]() |
506Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 590 kcal











