Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 7. desember 2018 |
   |
 |
00:27:00Tid (min.sek) |  |
1.69 kmAvstand |  |
3.76 km/hHastighet | |
15:59 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
182 kcalKalorier |  |
1026Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
7.07 kmAvstand | |
28.28 km/hHastighet | |
02:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
204 kcalKalorier | |
1267Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 386 kcal
