Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 6. desember 2018 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
6.44 kmAvstand |  |
25.76 km/hHastighet | |
02:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
204 kcalKalorier |  |
1267Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
2.70 kmAvstand | |
3.24 km/hHastighet | |
18:31 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
275 kcalKalorier | |
1901Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 479 kcal
