Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 17. desember 2018 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
2.54 kmAvstand |  |
30.48 km/hHastighet | |
01:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
69 kcalKalorier |  |
422Punkt |
| Innan snöskottningen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:23:20Tid (min.sek) | |
0.40 kmAvstand | |
1.03 km/hHastighet | |
58:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier | |
921Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 220 kcal
