Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 18. desember 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
300.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
65 kcalKalorier |  |
397Punkt |
Trente muskelgrupper
Annet| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:52:00Tid (min.sek) |  |
2.91 kmAvstand |  |
3.36 km/hHastighet | |
17:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
325 kcalKalorier | |
1977Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 390 kcal
