Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 4. januar 2019 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
2.88 kmAvstand |  |
3.14 km/hHastighet | |
19:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
355 kcalKalorier |  |
2091Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
9.70 kmAvstand | |
29.10 km/hHastighet | |
02:04 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
287 kcalKalorier | |
1689Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 642 kcal
