Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 5. juni 2019 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
5170.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
142 kcalKalorier |  |
794Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) |  |
1.30 kmAvstand |  |
1.04 km/hHastighet | |
57:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
1138Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 328 kcal
