Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 15. juli 2019 |
   |
 |
00:28:00Tid (min.sek) |  |
4416.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
198 kcalKalorier |  |
1111Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) |  |
0.25 kmAvstand |  |
0.13 km/hHastighet | |
480:00 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
266 kcalKalorier | |
1822Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 464 kcal
