Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 18. juli 2019 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
5.21 kmAvstand |  |
31.26 km/hHastighet | |
01:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
137 kcalKalorier |  |
844Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:06:00Tid (min.sek) | |
3.57 kmAvstand | |
3.25 km/hHastighet | |
18:29 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
367 kcalKalorier | |
2510Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 504 kcal
