Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 30. september 2019 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
390.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
95 kcalKalorier |  |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:24:00Tid (min.sek) |  |
1.18 kmAvstand |  |
2.95 km/hHastighet | |
20:20 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
132 kcalKalorier | |
912Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 227 kcal
