Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 11. oktober 2019 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
240.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
64 kcalKalorier |  |
397Punkt |
Trente muskelgrupper
Annet| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:34:00Tid (min.sek) |  |
1.67 kmAvstand |  |
2.95 km/hHastighet | |
20:22 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
190 kcalKalorier | |
1293Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 254 kcal
