Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 27. november 2019 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
632.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
19 kcalKalorier |  |
119Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:27:00Tid (min.sek) |  |
4.95 kmAvstand |  |
3.41 km/hHastighet | |
17:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
545 kcalKalorier | |
3308Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 564 kcal
