Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 28. november 2019 |
   |
 |
00:28:00Tid (min.sek) |  |
1.47 kmAvstand |  |
3.15 km/hHastighet | |
19:03 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
175 kcalKalorier |  |
1064Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:00Tid (min.sek) |  |
1560.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
19 kcalKalorier | |
119Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 194 kcal
