Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 9. desember 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
2028.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
198Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:26:00Tid (min.sek) |  |
1.46 kmAvstand |  |
3.37 km/hHastighet | |
17:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
163 kcalKalorier | |
988Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 195 kcal
