Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 10. desember 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
468.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
198Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) | |
30.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 45 kcal
