Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 14. januar 2021 |
   |
 |
00:28:32Tid (min.sek) |  |
0.76 kmAvstand |  |
1.60 km/hHastighet | |
37:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
188 kcalKalorier |  |
1124Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
6.29 kmAvstand | |
3.15 km/hHastighet | |
19:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
766 kcalKalorier | |
4563Punkt |
| 72/3,70 enligt stegmätaren i fickan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10399 |
 |
10399Antall steg |  |
+413Forandring | |
10399Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 954 kcal
