Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 17. januar 2021 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
960.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
33 kcalKalorier |  |
198Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
03:00:00Tid (min.sek) |  |
6.79 kmAvstand |  |
2.26 km/hHastighet | |
26:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1149 kcalKalorier | |
6845Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9263 |
 |
9263Antall steg |  |
+1767Forandring | |
9263Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1182 kcal
