Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 18. januar 2021 |
   |
 |
00:00:00Tid (min.sek) |  |
1847.5 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |  |
0Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| BPM/124 snitt max 165 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.26 kmAvstand |  |
5.20 km/hHastighet | |
11:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
23 kcalKalorier | |
139Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6268 |
 |
6268Antall steg |  |
-2995Forandring | |
6268Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 23 kcal
