Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 27. januar 2021 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
1580.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
33 kcalKalorier |  |
198Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:13:00Tid (min.sek) |  |
6.41 kmAvstand |  |
5.27 km/hHastighet | |
11:23 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
416 kcalKalorier | |
2776Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9296 |
 |
9296Antall steg |  |
+2094Forandring | |
9296Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 449 kcal
