Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 9. februar 2021 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
1.54 kmAvstand |  |
3.08 km/hHastighet | |
19:29 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
171 kcalKalorier |  |
1140Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
800.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
198 kcalKalorier | |
1191Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5505 |
 |
5505Antall steg |  |
-1543Forandring | |
5505Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 369 kcal
