Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 26. februar 2021 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
1.34 kmAvstand |  |
3.22 km/hHastighet | |
18:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
160 kcalKalorier |  |
950Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:38:32Tid (min.sek) | |
1.71 kmAvstand | |
2.66 km/hHastighet | |
22:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
245 kcalKalorier | |
1457Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:27:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
2.22 km/hHastighet | |
27:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
180 kcalKalorier | |
1072Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9464 |
 |
9464Antall steg |  |
-1904Forandring | |
9464Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 585 kcal
