Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 20. mars 2021 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
1.10 kmAvstand |  |
4.40 km/hHastighet | |
13:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
96 kcalKalorier |  |
570Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:44:00Tid (min.sek) | |
5.81 kmAvstand | |
3.35 km/hHastighet | |
17:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
663 kcalKalorier | |
3955Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14324 |
 |
14324Antall steg |  |
+6037Forandring | |
14324Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 759 kcal
