Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 14. juni 2021 |
   |
 |
00:32:56Tid (min.sek) |  |
1.23 kmAvstand |  |
2.24 km/hHastighet | |
26:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
211 kcalKalorier |  |
1238Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:42:00Tid (min.sek) | |
2.39 kmAvstand | |
3.41 km/hHastighet | |
17:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
273 kcalKalorier | |
1597Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9633 |
 |
9633Antall steg |  |
+967Forandring | |
9633Punkt |
7,1 km
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 484 kcal
