Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 28. juni 2021 |
   |
 |
00:46:00Tid (min.sek) |  |
2.76 kmAvstand |  |
3.60 km/hHastighet | |
16:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
296 kcalKalorier |  |
1749Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:03:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
0.95 km/hHastighet | |
63:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier | |
956Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11316 |
 |
11316Antall steg |  |
-1007Forandring | |
11316Punkt |
8,17km
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 458 kcal
