Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 13. august 2021 |
   |
 |
01:01:00Tid (min.sek) |  |
3.55 kmAvstand |  |
3.49 km/hHastighet | |
17:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
379 kcalKalorier |  |
2319Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:42:00Tid (min.sek) | |
4.42 kmAvstand | |
2.60 km/hHastighet | |
23:05 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
570 kcalKalorier | |
3879Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 17960 |
 |
17960Antall steg |  |
+17960Forandring | |
17960Punkt |
12,65 km
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 949 kcal
