Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 23. august 2021 |
   |
 |
00:41:00Tid (min.sek) |  |
2.43 kmAvstand |  |
3.56 km/hHastighet | |
16:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
256 kcalKalorier |  |
1559Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
03:45:00Tid (min.sek) | |
2.29 kmAvstand | |
0.61 km/hHastighet | |
98:15 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
505 kcalKalorier | |
3416Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 0 |
 |
0Antall steg |  |
-10002Forandring | |
0Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 761 kcal
