Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 30. august 2021 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
1.25 kmAvstand |  |
2.50 km/hHastighet | |
24:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
186 kcalKalorier |  |
1140Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:26:00Tid (min.sek) | |
0.69 kmAvstand | |
0.48 km/hHastighet | |
124:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
213 kcalKalorier | |
1305Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8556 |
 |
8556Antall steg |  |
+8556Forandring | |
8556Punkt |
6
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 399 kcal
