Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 14. september 2021 |
   |
 |
00:06:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
58 kcalKalorier |  |
354Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
766.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
97 kcalKalorier | |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| 113/137 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 0 |
 |
0Antall steg |  |
-4877Forandring | |
0Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 155 kcal
