Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 15. september 2021 |
   |
 |
01:37:42Tid (min.sek) |  |
2.49 kmAvstand |  |
1.53 km/hHastighet | |
39:14 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
217 kcalKalorier |  |
1479Punkt |
| Sågat på appleträdet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:20Tid (min.sek) | |
1.08 kmAvstand | |
2.14 km/hHastighet | |
28:05 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
82 kcalKalorier | |
458Punkt |
| Grävt | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12162 |
 |
12162Antall steg |  |
+12162Forandring | |
12162Punkt |
8,34
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 299 kcal
