Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 1. oktober 2021 |
   |
 |
00:04:00Tid (min.sek) |  |
0.31 kmAvstand |  |
4.65 km/hHastighet | |
12:54 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
38 kcalKalorier |  |
236Punkt |
| ingen kommentarer | ||
SandraJ86 har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:18:00Tid (min.sek) |  |
2590.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
129 kcalKalorier | |
714Punkt |
Trente muskelgrupper
Brystkasse| ingen kommentarer | ||
SandraJ86 har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6057 |
 |
6057Antall steg |  |
+2156Forandring | |
6057Punkt |
4,33
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 167 kcal
