Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 4. oktober 2021 |
   |
 |
00:37:00Tid (min.sek) |  |
2.40 kmAvstand |  |
3.89 km/hHastighet | |
15:25 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
208 kcalKalorier |  |
1407Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
158.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
SandraJ86 har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9590 |
 |
9590Antall steg |  |
+4112Forandring | |
9590Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 221 kcal
