Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 7. oktober 2021 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
2025.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
97 kcalKalorier |  |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
SandraJ86 har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.31 kmAvstand |  |
6.20 km/hHastighet | |
09:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
29 kcalKalorier | |
177Punkt |
| ingen kommentarer | ||
SandraJ86 har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8424 |
 |
8424Antall steg |  |
+1220Forandring | |
8424Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 126 kcal
