Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 8. oktober 2021 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
0.31 kmAvstand |  |
6.20 km/hHastighet | |
09:41 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
177Punkt |
| ingen kommentarer | ||
SandraJ86 har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
3860.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
107 kcalKalorier | |
595Punkt |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| ingen kommentarer | ||
SandraJ86 har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7278 |
 |
7278Antall steg |  |
-1146Forandring | |
7278Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 139 kcal
