Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 12. oktober 2021 |
   |
 |
00:51:00Tid (min.sek) |  |
3.14 kmAvstand |  |
3.69 km/hHastighet | |
16:15 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
351 kcalKalorier |  |
1939Punkt |
| Lastningen av tidningsbilen vid packsalen | ||
SandraJ86 har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:59:00Tid (min.sek) | |
1.21 kmAvstand | |
1.23 km/hHastighet | |
48:46 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
162 kcalKalorier | |
895Punkt |
| ingen kommentarer | ||
SandraJ86 har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 17221 |
 |
17221Antall steg |  |
+11143Forandring | |
17221Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 513 kcal
