Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 30. oktober 2021 |
   |
 |
00:26:07Tid (min.sek) |  |
0.92 kmAvstand |  |
2.11 km/hHastighet | |
28:23 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
180 kcalKalorier |  |
991Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:09:57Tid (min.sek) | |
2.52 kmAvstand | |
2.16 km/hHastighet | |
27:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
436 kcalKalorier | |
2645Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13990 |
 |
13990Antall steg |  |
+2328Forandring | |
13990Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 616 kcal
