Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 29. oktober 2021 |
   |
 |
00:42:12Tid (min.sek) |  |
1.22 kmAvstand |  |
1.73 km/hHastighet | |
34:35 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
290 kcalKalorier |  |
1601Punkt |
| Lastning av bilen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) | |
4.85 kmAvstand | |
3.64 km/hHastighet | |
16:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
502 kcalKalorier | |
3042Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11662 |
 |
11662Antall steg |  |
+3866Forandring | |
11662Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 792 kcal
