Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 10. januar 2022 |
   |
 |
00:23:30Tid (min.sek) |  |
0.63 kmAvstand |  |
1.61 km/hHastighet | |
37:18 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
163 kcalKalorier |  |
886Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:16Tid (min.sek) | |
1.87 kmAvstand | |
2.53 km/hHastighet | |
23:40 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
253 kcalKalorier | |
1679Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11379 |
 |
11379Antall steg |  |
+6309Forandring | |
11379Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 416 kcal
