Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 9. januar 2024 |
   |
 |
00:13:00Tid (min.sek) |  |
2070.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
97 kcalKalorier |  |
516Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Triceps| 130/150 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:19:06Tid (min.sek) |  |
0.50 kmAvstand |  |
1.57 km/hHastighet | |
38:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
81 kcalKalorier | |
724Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8353 |
 |
8353Antall steg |  |
+3959Forandring | |
8353Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 178 kcal
