Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 31. januar 2024 |
   |
 |
00:11:00Tid (min.sek) |  |
3280.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
74 kcalKalorier |  |
436Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage| 110/138 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
03:36:22Tid (min.sek) |  |
19.53 kmAvstand |  |
5.42 km/hHastighet | |
11:05 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
560 kcalKalorier | |
8223Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5805 |
 |
5805Antall steg |  |
+1788Forandring | |
5805Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 634 kcal
