Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 1. februar 2024 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
634.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
52 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
Trente muskelgrupper
Bryst, Skulder, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 122/143 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) |  |
0.10 kmAvstand |  |
1.20 km/hHastighet | |
50:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
50 kcalKalorier | |
295Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7497 |
 |
7497Antall steg |  |
+1692Forandring | |
7497Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 102 kcal
