Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 16. januar 2025 |
   |
 |
00:03:29Tid (min.sek) |  |
0.19 kmAvstand |  |
3.27 km/hHastighet | |
18:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
18 kcalKalorier |  |
125Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:04:40Tid (min.sek) |  |
492.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
19 kcalKalorier | |
174Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 3967 |
 |
3967Antall steg |  |
-355Forandring | |
3967Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 37 kcal
