Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| fredag 17. januar 2025 |
   |
 |
00:02:43Tid (min.sek) |  |
0.20 kmAvstand |  |
4.42 km/hHastighet | |
13:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
14 kcalKalorier |  |
92Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:53Tid (min.sek) |  |
2880.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
418Punkt |
Trente muskelgrupper
Bein, Skulder| Det här träningspasset har importerats. 99/126 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6516 |
 |
6516Antall steg |  |
+2549Forandring | |
6516Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 47 kcal
