Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 12. januar 2026 |
   |
 |
00:10:21Tid (min.sek) |  |
0.43 kmAvstand |  |
2.49 km/hHastighet | |
24:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
67 kcalKalorier |  |
388Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:08:55Tid (min.sek) |  |
1800.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
26 kcalKalorier | |
339Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bein| Det här träningspasset har importerats. 114/143 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5662 |
 |
5662Antall steg |  |
+966Forandring | |
5662Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 93 kcal
