Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:03:49Tid (min.sek) | ![]() |
6480.0 kgTotal vekt | ![]() |
1Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
14 kcalKalorier | ![]() |
324Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 105/125 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:15:50Tid (min.sek) | ![]() |
1.28 kmAvstand | ![]() |
4.85 km/hHastighet | ![]() |
12:22 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
89 kcalKalorier | ![]() |
589Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:05:05Tid (min.sek) | ![]() |
0.35 kmAvstand | ![]() |
4.13 km/hHastighet | ![]() |
14:31 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
24 kcalKalorier | ![]() |
192Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 127 kcal














