Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 19. april 2026 |
   |
 |
00:03:10Tid (min.sek) |  |
0.16 kmAvstand |  |
3.03 km/hHastighet | |
19:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
18 kcalKalorier |  |
144Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:14:43Tid (min.sek) |  |
3692.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
51 kcalKalorier | |
1340Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| Det här träningspasset har importerats. 113/138 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7928 |
 |
7928Antall steg |  |
+314Forandring | |
7928Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 69 kcal
